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Ayurveda für Gesundheit, Glück und langes Leben

Dr. med. Ernst Schrott

Ein Buch das nicht nur alltagstauglich ist, sondern selbst für Menschen von praktischem Nutzen ist, die sich bisher noch nicht mit der ayurvedischen Lebensart beschäftigt haben. Es beginnt auf leicht verständliche und anschauliche Weise mit den Grundprinzipien des ganzheitlichen Naturheilkundesystems Ayurveda und erklärt dann die ayurvedische Typenlehre, gibt Ernährungsratschläge, stellt eine Vielzahl von ayurvedischen Heilweisen vor und integriert dabei wohltuende Entspannungsübungen.

Der weltweit renommierte Ayurveda-Spezialist Dr. med. Ernst Schrott zeigt konkret, wie das reichhaltige Wissen des Ayurveda in den Alltag integriert werden kann, wie wir unser Wohlbefinden steigern und in unserer individuellen Balance bleiben können.

Viele Tipps und Empfehlungen für den Alltag, Rezepte und praktische Anwendungsbeispiele runden diesen umfassenden Ratgeber ab, sodass das zeitlose Wissen des Ayurveda für den Leser spürbar unddirekt erfahrbar wird.

 

 

 

geb. Ausgabe   176 S.   Bestellung via     Amazon    Thalia    buecher.de 
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